
上海长江半程马拉松。
“感谢崇明!”顺利完赛后,一名跑者在颁奖处喊出了这句话。随后,周围的跑者也跟着应和:“感谢崇明!”
现场的主持人则回应道:“应该是崇明感谢你们,感谢你们的到来,给崇明增添了新的活力。”
3月30日中午,2025上海长江半程马拉松在崇明区陈家镇自行车主题公园落下帷幕,5000余名跑者共同奔赴了一场速度与生态的盛宴,赛事的完赛率高达98.86%。
正如现场主持人所说,长江半马的“沪上最佳PB赛道”,让无数跑者打破了自己的PB(个人最好成绩),而赛道沿途的美景,也给跑者留下了美好的回忆。

王杨以1小时20分01秒的成绩收获女子组冠军。
高速赛道成就跑者PB
作为在崇明“本土作战”的选手,当王杨以1小时20分01秒的成绩完赛时,周围有工作人员问道:“王老师第几啊?”王杨绽放出一个灿烂的笑容,伸出一根手指:“Number 1!”
作为崇明区东滩高级中学的一名老师,今年已经是王杨第二次参加家门口的比赛了。去年,王杨获得了2024年长江半马女子组第七名的成绩。而今年,“二刷”长江半马的王杨不仅跑出了自己上半年的最好成绩,更是一举拿下了女子组冠军。
“虽然我的PB是1小时19分59秒,但今天这个成绩是我今年上半年最好的成绩了,”喜悦之余,王杨对长江半马的赛道也不吝赞美,“大堤的路面很平坦,整个路段很开阔,不愧是‘高速赛道’。”
正如王杨所说,长江半马的赛道在宽度、坡度、平整度等方面,都高度契合国家级半程马拉松赛事的举办标准。这条平坦宽阔、起伏极小的赛道,既能减少跑者体力消耗,也能降低运动损伤风险,有利于跑者打破自己的PB,因此被誉为“沪上最佳PB赛道”。
事实上,在2024年的长江半马赛事中,就有49.3%的选手刷新个人成绩,男子组、女子组赛会纪录也先后被打破。而今年的长江半马,也延续了这一势头。
以1小时39分的成绩打破了自己PB的张慧怡就提到了赛道:“作为上海本地人,上海的本土赛事肯定要来支持一下,非常感谢这条平坦的赛道让我PB了!”
第二次参加半马赛事的李勤忠更是将自己的PB提升了六分钟,谈及长江半马与其他半马赛事的不同,李勤忠同样提到了赛道的特点:“这种平坦的道路肯定对成绩提升有帮助,我比上次PB快了6分钟,我上次跑了1小时41分钟,这次跑了1小时36分钟不到。”

李勤忠将自己的PB提升了六分钟。
